ダイエット

こんばんは。建成の岩田です。

一昨年の夏（94㌔）よりダイエットを始め、やっと70㌔きってきました😭

ダイエットに伴う運動や食生活、睡眠の改善は始めは大変でしたが、健康的なライフスタイルは、心身の調子が整い、全体的な幸福感も向上する気がします。

最近では塗装の相談以外にもダイエットのことでもお客様より質問されることが増えてきました😅

お家も体も健康が一番！

どちらも定期的なメンテナンスが必要です。

お気軽にお声掛けください。